jetlag2Ne soffriamo tutti, nessuno escluso, persino i piloti: è il jetlag! Ma come uscirne velocemente? A parte bere litri di acqua, evitare alcool in volo e bere poco caffè, ci sono 2 app gratuite che potrebbero tornare utili: JetLagRooster e Entrain, quest’ultimo in base alle informazioni inserite, fornisce un piano accurato di quando esporsi alla luce, mangiare e dormire. Inoltre, in volo, cerca di prenotare un posto tranquillo (lontano dai WC e anteriore rispetto ai motori): fatti aiutare da SeatGuru.